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韩国的桑拿文化

韩国温泉最引为自豪的是百分之百的玉石桑拿墙壁、顶棚和玉石露天温泉。玉石成分之百分之四十的镁和构成人体细胞的镁,是具有相同气波的。玉石发出的气波,会浸透人体各处,发挥恢复细胞组织、促进血液循环、血液氩化、消除体内有毒物质的效能。
另外,黄土会放出被誉为生命之光的远红外线,可解除烦恼和体内有毒物质,从而具有解乏、恢复皮肤弹力及预防肥胖等恶性现代病的良好预防作用。
混合麦饭石和黄土的不老汗蒸棚,是烧木头加热的,麦饭石和黄土受热,产生阴阳反映,放射远红外线和生命性电子波能源,对人体很有益。
金刚山乐园的大众浴塘,设有适当切断紫外线的玻璃天棚,
在韩国全境有许多温泉。以往的温泉注重的是水质和所含矿物成份。然而,近来新开发的温泉则以多彩、舒适的设施和优质服务吸引人。在桑拿浴中利用对人体有益的黄土、麦饭石、玉、檀香木等,或者在温泉浴液中添加黄土、盐、中药材、蒿、扎斯敏、人参、橘子、松叶等多方增加浴效。
江原道横城有一处用烧木碳的碳窑蒸身的特色桑拿房–横城郡白川面浦东里“江原柞木碳窑”。江原柞木碳窑是传统碳窑,人们在十二口碳窑中选出两口用于桑拿,可谓独具特色的“干式”桑拿浴。
黄土碳窑中放射出来的远红外线有助于排出人体内废积物,对神经痛、产后调理有效。
预防神经痛等成人病-柚子浴
盛产柚子的庆南南海郡开发了利用柚子的洗浴,具有较高的旅游商品价值。在2000升的温水里投放3-5kg柚子籽瓤和皮就可洗浴,具有可利用原有洗浴设施的特点。柚子不仅有利于治疗神经痛,风湿痛,而且有丰富的维生素,有助于预防成人病。今年1月至2月南海郡在南海邑已试营二处柚子浴。
计划在最近正式营业利用宝石的桑拿浴温泉出现后,在首尔已闪亮登场。首尔市上溪洞宫殿宝石桑拿浴就是其中的一个。桑拿浴室四面墙壁都是宝石。紫水晶、翡翠、银的墙壁,发出灿烂的五色光辉。
宝石桑拿浴的主人说:“据本草纲目及东医宝鉴的记载,紫水晶与翡翠可放射出达91%的对人体有益的远红外线;身上携带银制品,五脏舒展,身心安定,对治疗各种疾病效果甚佳”。因此,“宝石桑拿继麦饭石、黄土以后,将成为21世纪新的保健洗浴材料”。
在600坪(大约1900平方米)的空间里,设有宝石,麦饭石、盐浴等三种桑拿设施,另设有保健管理室。24小时营业,白天4000韩元,夜间5000韩元。
在海水里溶解绿茶的绿茶塘
茶乡全南宝城有一所郡里经营的海水绿茶温泉浴池。在从地下120米抽上来的地下海水里投放绿茶汁后加热,便可洗浴。这种海水绿茶温泉富有维生素C,丹宁、皂角苷、多酚等茶的成份,有利于保持皮肢弹性,防止皮肤老化,改善碱性体质,收效甚好。尤其是泡在海水绿茶塘时淡淡的茶香扑鼻而来,使人心绪镇静,有利于解除疲劳。成人5000韩元,
在传统碳身:碳窑桑拿
汗蒸棚,是进入烧热的棚子(用石头或泥土修造的棚状桑拿浴),流汗治病的韩国特有疗法。为此,大多数汗蒸棚都为了保热而修成了园顶棚状,就是锅状。从锅外的窟窿烧松木或果松,把棚里的温度烧热到200度以上。
棚内温度放凉1个多小时也保持50度以上,据说再能耐热的人也不能坚持10分钟以上。披着厚厚的布袋子进入30秒~3分钟左右,浑身就会淌满豆大的汗水。如此用热气刺激身体使之流汗,就能有效排除在新陈代谢过程中产生的排泄物。另外,比体温高得多的热气使毛细血管得以扩张,促使血液能够遍及身体各个角落。多流汗有助于提高体温调节机能,刺激被空调机等影响变得迟钝的现代人的自律神经,从而使人恢复健康。拿西方说法,可称之为干式桑拿的汗蒸棚,追溯其历史则从500多年前开始就开始维护着韩国人的健康。
原来用高温刺激治疗肩痛和腰痛的汗蒸棚,近来用所发的汗水使坏死的角质自然脱落,从而使皮肤滑润,所以作为健康皮肤美容法也深受年青人的青睐。
在洗净的皮肤中渗透水气,恢复成富有弹性的滑润皮肤,仅此一点是否也该大写特写一番呢?
推荐“荣洞汗蒸棚”
在首尔也少有的固守传统样式的荣洞汗蒸棚,是一家能够在汗蒸棚基础上领略多种韩国传统美容的名副其实的商家。
只付入场费就能享受汗蒸棚和人参塘,但与负责人商量后可以选择适合自己健康或皮肤的项目。
1、汗蒸棚:汗蒸棚是在未洗浴的情况下入棚才是传统方式。身上没有水气才能不太烫而且多出汗。短暂入棚后可出来到另一间。
2、敷蒿草:用益身的蒿草掺些甘草或白矾后点上火,使烟熏下半身的治疗方法。不是所流行的那种蒸气式,虽然烟气稍辣,但其预防经痛和辅助血液循环等效果会加倍。
3、人参塘:每天用以名药闻名的高丽参9公斤在高温中蒸煮后掺入塘中。这时,把自然生成的白泡沫涂于身上并使身泡入塘中。这对预防皮肤老化、高血压以及对神经系统有最好的效果。
4、拔毛:专家用两手缠着细线,为您除掉脸上的汗毛。虽稍稍疼些,但除汗毛后变得滑润的皮肤能令你吃惊!这种皮肤易于化妆,对预防青春痘也很有效。
5、脚部按摩:脚部按摩外还有面部和上半身按摩(肩部或背部),但最受青睐的是脚部按摩。
经过40分钟的程序后完成PARAFFIN
PACK,就能全身解乏,身体会轻松得同刚来这里时简直无法相比。另外,能指明身上不适之处,并因刺激脚掌,能解除便秘。
此外,还有搓泥、指压、盐袋(把在汗蒸棚加热的盐袋放到身上进行热疗的方法)、拔罐以及穿传统婚礼服或韩服拍纪念照等内容。
治疗店的按摩与普通按摩不同,在浴缸,或利用喷水压进行按摩。利用水压进行按摩可以缓解肌肉及神经痛,还可以消除疲劳。
汗蒸幕是具有600年历史的美容健身法,可以解除全身的疲劳,促进新陈代谢。对缓解神经痛,消除肩痛有疗效,汗蒸幕的幕是指用石块砌的半球形状的浴室,烧松木加温加热浴室内的空气。先洗澡然后为挡热气蒙上麻包袋进去。把袋子铺在地上,身上缠好浴巾后,侧身躺5分钟左右,发汗,再发汗,可以排出体内的废物。
最近在首尔等大城市深受欢迎的蒸浴房,地上都采用温热设备,所以特别热。并且地上铺的都是玉石或石板,发汗后躺在地上,对恢复疲劳,血液循环,皮肤美容都有效。
以新的疗法生矿石桑拿放出20度恒温的远红外线,治疗各种疾病。还有在瓮中煮沸中药材(蒿草、陈皮、当归根),取其蒸汽的速效桑拿。电话预约,可以得到事先准备好的针对性精心服务。
自古以来以水好而闻名的金刚山乐园,是以京畿道坡州秀丽的自然景观为背景的天然锗矿泉水黄土温泉场,经常云集许多游客。由玉桑拿浴、黄土桑拿浴、不老汗蒸幕、玉露天池、泥盐池等许多池塘组成,加上明亮的室内照明,更令人感到舒适。另外,免费提供据说可使白发变黑发、对健康有益的天然锗矿泉水。

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